Nawet jeśli minęło już wiele lat od ostatniej przejażdżki, lato ma w sobie coś, co sprawia, że po prostu chce się wskoczyć na rower i wyruszyć na zewnątrz. Dla tych z Was, którzy przed powrotem na drogę potrzebują kilku porad, spotkaliśmy się z naszymi przyjaciółmi z Public Bikes, aby podzielili się z Wami wskazówkami dotyczącymi letniej jazdy na rowerze.
Jakie rady masz dla kogoś, kto od dłuższego czasu nie jeździł na rowerze?
Wszystkie rowery zasługują na odrobinę troski. Rowery publiczne są zaprojektowane tak, aby były jak najbardziej niezawodne i nie wymagały specjalnej konserwacji, ale jak wszystkie maszyny, odrobina konserwacji może zdziałać cuda. Oto nasze najlepsze wskazówki, dzięki którym Twój rower będzie w doskonałym stanie i zapewni Ci bezpieczną jazdę.
1. Napompuj opony. Najważniejszym elementem konserwacji jest utrzymywanie opon w pełni napompowanych. W przeciwieństwie do samochodów, które mogą jeździć przez lata bez dopompowywania opon, opony rowerowe wymagają dodatkowego powietrza nawet co kilka tygodni. Kiedy pogoda się zmienia, wszystkie opony tracą nieco ciśnienia. Upewnij się, że opony są zawsze napompowane, aby zapewnić sobie komfortową, płynną i bezpieczną jazdę. Standardowe ciśnienie dla większości rowerów hybrydowych wynosi 60-80 PSI.
2. Wyczyść i nasmaruj łańcuch. Łańcuchy rowerowe lubią olej – dzięki niemu działają sprawnie, cicho i płynnie przez wiele lat. Może się to wydawać brudną robotą, ale w rzeczywistości jest to całkiem proste. Potrzebujesz tylko smaru do łańcuchów (dostępnego w lokalnym sklepie rowerowym) oraz starego szmatka lub koszulki.
3. Sprawdź stan hamulców i linek. Z oczywistych względów niezawodne hamulce są najważniejszym elementem bezpieczeństwa w rowerze. Podnieś przednie koło i obróć je, aby upewnić się, że klocki hamulcowe nie ocierają się o obręcz. Następnie sprawdź linki hamulcowe i rozważ ich wymianę, jeśli zauważysz przetarcia lub rdzę. Te regulacje nie są przeznaczone dla początkujących, dlatego warto rozważyć oddanie roweru do lokalnego serwisu w celu uzyskania pomocy.
4. Sprawdź bezpieczeństwo śrub w rowerze. Nawet prawidłowo dokręcona śruba może z czasem się poluzować. Użyj klucza imbusowego, aby sprawdzić wszystkie śruby w rowerze, zwracając szczególną uwagę na śruby mostka, błotnika i bagażnika. Nie ma potrzeby nadmiernego dokręcania tych śrub, ponieważ może to również powodować problemy, ale upewnij się, że wszystkie nakrętki są dobrze dokręcone.
5. Sprawdź stan swojego kasku. Ochrona głowy jest zawsze ważna – warto od czasu do czasu dokładnie obejrzeć kask, aby sprawdzić, czy nie wymaga wymiany. Zwróć uwagę na pęknięcia lub otarcia na skorupie i wyściółce. Małe pęknięcia wskazują na zużycie i konieczność wymiany kasku.
Jakieś wskazówki, jak zachować chłód podczas letnich przejażdżek?
Jazda na rowerze w upalne dni może wydawać się trudna, ale dobrą wiadomością jest to, że nie musisz być „hardkorowym” rowerzystą, aby to robić. Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować chłód podczas letnich przejażdżek.
1. Wybierz się wcześnie rano lub wieczorem. Doskonałym i oczywistym sposobem na pokonanie letnich upałów jest unikanie jazdy w najgorętszych porach dnia. Latem dzień jest długi, więc warto rozważyć wyjazd wcześnie rano lub pod koniec dnia, kiedy indeks UV jest najniższy.
2. Ubierz się odpowiednio do pogody. Chociaż w sklepach dostępnych jest mnóstwo specjalistycznej odzieży rowerowej, większość z nich nie jest potrzebna podczas krótszych przejażdżek. Rozważ noszenie warstw odzieży, które są bardziej oddychające lub pomagają odprowadzać pot. Kolor odzieży również może mieć kluczowe znaczenie. Ciemniejsze kolory mają tendencję do zatrzymywania ciepła, a nie odbijania go, dlatego wybieraj białe i jaśniejsze kolory. Lekkie skarpety i oddychający kask z daszkiem są również niezbędne!
3. Pamiętaj o nawodnieniu przed, w trakcie i po jeździe. Wrzuć jedną lub dwie zimne butelki wody do koszyka lub torby rowerowej, aby mieć do nich łatwy dostęp podczas jazdy. Podczas jazdy staraj się wypijać co najmniej jedną butelkę wody na godzinę i pamiętaj o dokładnym nawodnieniu przed i po jeździe.
Czy masz jakieś ulubione lokalne trasy rowerowe, którymi chciałbyś się podzielić?
Cotygodniowa przejażdżka „Butterlap” w San Francisco zawsze była moją ulubioną. Ta przejażdżka bez lidera odbywa się w swobodnym tempie, a lista stałych uczestników zmienia się co środę. Nowi rowerzyści są mile widziani w każdej chwili. Jest to umiarkowana 17-milowa pętla, która prowadzi przez część kultowej trasy „49-Mile Scenic Drive”, wzdłuż wybrzeża, przez Golden Gate Park i Presidio. Trasa ta naprawdę oddaje piękno miasta i jest doskonałą opcją dla osób, które chcą maksymalnie wykorzystać czas przed lub po pracy.
Gotowy do drogi? Nie zapomnij kasku!
