Hay un cierto tipo de alegría que viene con el crucero en un longboard. Sentir la brisa en la cara. Tomar curvas con elegancia. Bajar colinas a toda velocidad. Es cierto que el longboard no es tan popular como el skate. Pero en los últimos años ha ganado adeptos porque es una buena tabla para ir al trabajo, sobre todo entre los estudiantes universitarios.
Independientemente del tipo de longboarder que seas, es importante que te protejas contra posibles lesiones. El casco de longboard es tu primera línea de defensa contra los accidentes. A continuación entraremos en detalles sobre cómo elegir el mejor casco de longboard. Pero antes, una breve lección de historia.
No es de extrañar que el longboard tenga sus raíces en California. Sin embargo, se originó en Hawai en la década de 1950. Los surfistas decidieron que querían destrozar el asfalto cuando no estaban en el agua. Así que fueron un poco creativos y ampliaron el tamaño de sus tablas de monopatín. Veinte años más tarde, las tablas y las ruedas de los longboards se modernizaron. Fue también durante esta época cuando los Z-Boys aparecieron en escena y transformaron el monopatín. En los años 90, la marca Sector 9 empezó a producir y vender longboards en masa.
En la actualidad, más del 40% de los aficionados al monopatín practican también longboard. Los practicantes de longboard pueden elegir entre diferentes estilos. No hay un estilo único para todos. Incluso puede que te encuentres en más de una categoría.
Este es el estilo de longboard más común. Es el que probablemente verás y harás más a menudo. Una tabla más larga, con ruedas grandes y blandas y trucks que abarcan todo el ancho de la cubierta, es ideal para navegar a diario.
Piensa en Fast & Furious, pero en lugar de ir en coches, vas sobre una tabla. El descenso es un estilo de longboard peligroso y extremo que sólo deben practicar los expertos. Los riders alcanzan altas velocidades de hasta 60 MPH. Los riders de downhill llevan guantes con discos de plástico para deslizarse más fácilmente y mantener el equilibrio en la carretera. (Echa un vistazo a la Federación Internacional de Downhill en Instagram para ver contenido de calidad sobre skateboarding downhill).
El freeride es como el longboard cuesta abajo, pero más relajado. Incluye elementos de deslizamiento, carving y spinning. Al igual que los riders de descenso, los freeriders llevan guantes de deslizamiento.
Como su nombre indica, el longboard de estilo libre significa que todo vale. Los riders suelen cambiar de postura, hacer piruetas laterales, kickflips y mucho más. El freestyle también puede llamarse "baile", porque estos riders hacen un juego de pies muy elegante.
Imagina una pista de descenso con conos. Imagínate a patinadores en monopatín entrando y saliendo de los conos a gran velocidad. El término también se aplica a esquivar peatones.
Lo primero es la seguridad cuando se participa en cualquier tipo de actividad sobre ruedas (sí, eso significa incluso patinetes y patines). Según el Consejo Nacional de Seguridad (NSC), en 2017 más de 98.000 personas fueron atendidas en urgencias por lesiones relacionadas con el monopatín. De esas personas, 47 mil tenían entre 15 y 24 años. He aquí algunas formas de montar en monopatín con seguridad.
Independientemente del tipo de motorista que seas, es muy posible que te caigas y acabes con una lesión o, peor aún, con una conmoción cerebral. Llevar un casco multiimpacto te ayudará a protegerte de lesiones potencialmente mortales.
Cuando uno se cae, el primer instinto es bajar las manos. Las muñecas acaban llevándose la peor parte de la caída, lo que puede provocar esguinces o fracturas. Los codos hinchados también son frecuentes. Los equipos de protección como guantes o muñequeras, rodilleras y coderas pueden hacer que el paseo sea más cómodo y seguro. Triple 8 dispone de divertidos conjuntos para todos los ciclistas.
Todos somos principiantes cuando empezamos a montar en longboard. Algunos de los estilos que hemos mencionado son sólo para longboarders intermedios y expertos. Practica, practica y practica. Y navega siempre a tu propio nivel. Con el tiempo, empezarás a sentirte más cómodo sobre tu tabla y podrás "subir de nivel".
Mantén los ojos y los oídos bien abiertos para detectar coches, ciclistas, peatones e incluso otros patinadores. Es posible que no se detengan o no te cedan el paso. Asegúrate también de respetar la normativa local.
Es habitual promover el uso del casco mientras se monta en bicicleta. Y hay muchas guías disponibles para facilitar la búsqueda. Aunque se recomienda que los practicantes de longboard lleven casco, parece que hay menos información sobre cómo elegir el mejor. Vamos a desglosar algunos elementos clave que debes tener en cuenta cuando busques en la selección de Amazon, en el inventario de tu tienda de skate local o en el sitio web de tu marca de cascos favorita.
¿Qué le viene a la mente cuando piensa en comodidad? Puede que sea el ajuste, el peso, el estilo... o una combinación de los tres. La mayoría de los cascos para adultos están disponibles en tres tallas (pequeña, mediana y grande) con un intervalo de tallas numérico. El intervalo de tallas se refiere a la circunferencia de la cabeza. Mida la circunferencia y compárela con la tabla de tallas de la marca del casco.
Cuando recibas el casco en casa y te lo pruebes, debe quedarte justo por encima de las cejas. Debe quedar lo suficientemente ajustado para que no se mueva cuando estés en movimiento. Muchos de los cascos de monopatín actuales incorporan un sistema de ajuste regulable para ayudarte a conseguir el ajuste perfecto. Las correas ajustables te permiten personalizar aún más el ajuste. Asegúrate de que el cierre de la correa quede por debajo de la barbilla y lo suficientemente apretado para que no resbale. Su casco también puede venir con almohadillas de ajuste extraíbles, que no comprometerán la integridad del casco si se quitan. Es simplemente otra forma de adaptar el casco a tus necesidades particulares.
Aunque no necesites ser tan aerodinámico como, por ejemplo, un ciclista, un casco ligero hace maravillas. Por un lado, ahorra sudor y, por otro, se guarda bien para que no tengas que cargar con algo que parece un ladrillo. La mayoría de las marcas indican el peso del casco en la descripción del producto, que suele variar ligeramente en función de la talla.
Es cierto que el uso del casco ha ganado popularidad entre los deportes extremos como el monopatín, el longboard y otros. Piensa en BMX, snowboard, esquí y otros. Este cambio se ha traducido en una mayor atención a los diseños elegantes y aerodinámicos, que se asemejan más a los cascos de moto de media calota o de fibra de vidrio que a los cascos de ciclismo o de competición. Sabemos que el aspecto de un casco influye mucho en la decisión de llevarlo.
En general, todos los cascos están forrados con poliestireno expandido (también conocido como espuma EPS) y cubiertos con una carcasa exterior de policarbonato. La combinación de forro de espuma EPS y carcasa rígida es un estilo bastante estándar. Los cascos de longboard no necesitan muchas campanas y silbatos. Considera características como una visera integrada en el molde para que no tengas que llevar gafas de sol o una gorra de béisbol con el casco cuando hace sol. Los forros que evitan el sudor y las ventilaciones integradas ayudan a mantener la cabeza seca y fresca. La mayoría de los cascos vienen con un cierre a presión o magnético en la correa de la barbilla. Esta última opción hace que ponerse y quitarse el casco sea un juego de niños sin riesgo de pellizcarse.
En cuanto a los diseños de cascos para longboarders de descenso y eléctricos, ten en cuenta la protección adicional alrededor de la mandíbula. Un casco integral protegerá tanto la cabeza como la cara de lesiones accidentales. Para mantener los ojos a salvo de la suciedad, puedes optar por un modelo con visera abatible, transparente y resistente a las roturas. Este tipo de casco de descenso debe tener suficiente ventilación para evitar que la pantalla se empañe mientras lo llevas puesto.
La buena noticia es que todos los cascos que se venden en EE.UU. se consideran seguros porque tienen que superar ciertas normas de seguridad antes de salir a la venta. Todos los cascos certificados llevan la pegatina de la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo (CPSC). ASTM es otra agencia que proporciona certificaciones de cascos. Para estar seguro de que estás eligiendo un casco de monopatín con doble certificación, busca la etiqueta ASTM F1492. Significa que el casco ha sido probado y aprobado específicamente para la práctica del monopatín. En Europa, los cascos homologados para la práctica del monopatín llevan la etiqueta de seguridad CE EN 1078.
Muchas marcas han mejorado la seguridad de sus productos incorporando MIPS en el diseño de sus cascos. MIPS de «Multi-Directional Impact Protection System» (sistema de protección contra impactos multidireccionales). Ayuda a proteger a los ciclistas de las fuerzas rotacionales que pueden causar lesiones graves por impacto cuando caen en ángulo. (Más información sobre MIPS).
FOTO CORTESÍA DE @yoshitech3
Navegar sobre un longboard aporta una sensación de alegría y espíritu libre que otras actividades no pueden igualar. Ya sea para divertirse, para transportarse o para competir, los accidentes son frecuentes. Por eso es tan importante llevar un casco de longboard. Al fin y al cabo, sólo tienes una cabeza.
Asegúrate de elegir un casco que cuente con la doble certificación de las agencias CPSC y ASTM. Recuerda tener en cuenta el ajuste, el peso y el estilo. Aquí tienes algunos consejos que hemos mencionado:
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