Il y a une certaine joie à se balader en longboard. Sentir la brise sur son visage. Prendre les virages avec élégance. Descendre les collines à toute vitesse. Il est vrai que le longboard n'est pas aussi populaire que son homologue (le skateboard). Mais il a gagné en popularité ces dernières années, car c'est un excellent moyen de transport, en particulier pour les étudiants.
Quel que soit votre niveau en longboard, il est important de vous protéger contre les blessures potentielles. C'est là qu'intervient le casque de longboard, votre première ligne de défense contre les accidents. Nous aborderons ci-dessous les détails essentiels pour choisir le meilleur casque de longboard. Mais tout d'abord, un bref rappel historique.
Il n'est pas surprenant que le longboard ait ses racines en Californie. Cependant, il est né à Hawaï dans les années 1950. Les surfeurs ont décidé qu'ils voulaient glisser sur le bitume lorsqu'ils n'étaient pas dans l'eau. Ils ont donc fait preuve d'un peu de créativité et ont agrandi la taille de leurs planches de skateboard. Une vingtaine d'années plus tard, les planches et les roues de longboard ont fait l'objet d'une importante mise à niveau. C'est également à cette époque que les Z-Boys ont fait leur apparition et ont transformé le skateboard. Dans les années 90, la marque Sector 9 a commencé à produire et à vendre des longboards en série.
Aujourd'hui, plus de 40 % des skateurs pratiquent également le longboard. Les adeptes du longboard peuvent choisir parmi différents styles de pratique. Il n'existe pas de style unique qui convienne à tous. Vous pourriez même vous rendre compte que vous appartenez à plusieurs catégories.
C'est le style de longboard le plus courant. C'est celui que vous verrez et pratiquerez probablement le plus souvent. Une planche plus longue, équipée de roues larges et souples et de trucks qui couvrent toute la largeur du plateau, est idéale pour le cruising quotidien.
Imaginez Fast & Furious, mais au lieu d'être dans des voitures, vous êtes sur une planche. Le downhill est un style de longboard dangereux et extrême qui ne devrait être pratiqué que par des experts. Les riders atteignent des vitesses élevées pouvant aller jusqu'à 100 km/h. Les riders de downhill portent des gants avec des rondelles en plastique pour glisser plus facilement et maintenir leur équilibre sur la route. (Consultez l'International Downhill Federation sur Instagram pour découvrir du contenu de qualité sur le skateboard downhill.)
Le freeride s'apparente au longboard de descente, mais en plus détendu. Il comprend des éléments de glisse, de carving et de pirouettes. Tout comme les riders de descente, les freeriders portent des gants de glisse.
Comme son nom l'indique, le longboard freestyle signifie que tout est permis. Les riders changent généralement de position, réalisent des figures latérales, font des kickflips, etc. Le freestyle peut également être appelé « danse » car ces riders ont un jeu de jambes très sophistiqué.
Imaginez une piste de descente avec des cônes. Imaginez ensuite des skateurs sur des longboards qui slaloment entre les cônes à grande vitesse. Ce terme s'applique souvent également au slalom entre les piétons.
La sécurité est primordiale lorsque vous pratiquez une activité sur roues (oui, cela inclut même les trottinettes et les patins à roulettes). Selon le National Safety Council (NSC), plus de 98 000 personnes ont été traitées aux urgences pour des blessures liées au skateboard en 2017. Parmi elles, 47 000 étaient âgées de 15 à 24 ans. Voici quelques conseils pour rouler en toute sécurité.
Quel que soit votre niveau, vous pouvez toujours faire une chute et vous blesser, voire pire, avoir une commotion cérébrale. Porter un casque multi-impact t'aidera à te protéger contre les blessures graves.
Lorsque vous tombez, votre premier réflexe est de mettre les mains en avant. Ce sont alors les poignets qui subissent le choc, ce qui peut entraîner des entorses ou des fractures. Il est également fréquent que les coudes soient enflés. Des équipements de protection tels que des gants ou des protège-poignets, des genouillères et des coudières peuvent rendre la pratique plus confortable et plus sûre. Triple 8 propose des ensembles sympas pour tous les riders.
Tout le monde est débutant lorsqu'il commence à faire du longboard. Certains des styles de glisse mentionnés ci-dessus sont réservés aux longboarders de niveau intermédiaire et expert. Entraînez-vous, entraînez-vous, entraînez-vous. Et glissez toujours à votre niveau. Avec le temps, vous vous sentirez plus à l'aise sur votre planche et pourrez « passer au niveau supérieur ».
Gardez les yeux et les oreilles grands ouverts pour repérer les voitures, les cyclistes, les piétons et même les autres patineurs. Il est possible qu'ils ne s'arrêtent pas ou ne vous cèdent pas le passage. Veillez également à respecter les réglementations locales.
Il est courant de promouvoir l'utilisation d'un casque de vélo lorsque l'on fait du vélo. Et il existe de nombreux guides pour faciliter la recherche. Même s'il est recommandé aux adeptes du longboard de porter un casque, il semble y avoir moins d'informations disponibles sur le choix du meilleur casque. Nous allons passer en revue quelques éléments clés à prendre en compte lorsque vous parcourez la sélection d'Amazon, le stock de votre magasin de skate local ou le site web de votre marque de casques préférée.
Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez au confort ? Il peut s'agir de l'ajustement, du poids, du style ou d'une combinaison des trois. La plupart des casques pour adultes sont disponibles en trois tailles (petit, moyen et grand) avec une gamme de tailles numériques correspondante. La gamme de tailles fait référence à la circonférence de votre tête. Mesurez la circonférence et comparez-la au tableau des tailles de la marque de casques.
Lorsque vous ramenez le casque chez vous et que vous l'essayez, il doit se placer juste au-dessus de vos sourcils. Il doit être suffisamment ajusté pour ne pas bouger lorsque vous êtes en mouvement. De nombreux casques de skateboard actuels sont équipés d'un système de réglage à molette qui vous aide à trouver l'ajustement parfait. Des sangles réglables vous permettent de personnaliser davantage l'ajustement. Assurez-vous que la fermeture de la sangle se trouve sous le menton et qu'elle est suffisamment serrée pour ne pas glisser. Votre casque peut également être équipé de coussinets amovibles, qui ne compromettent pas l'intégrité du casque s'ils sont retirés. Il s'agit simplement d'un autre moyen d'adapter votre casque à vos besoins spécifiques.
Même si vous n'avez pas besoin d'être aussi aérodynamique qu'un cycliste, par exemple, un casque léger fait vraiment des merveilles. Il vous évite de transpirer et se range facilement, vous n'avez donc pas à transporter un objet aussi lourd qu'une brique. La plupart des marques indiquent le poids des casques dans les descriptions des produits, et celui-ci varie légèrement en fonction de la taille du casque.
Il est vrai que le port du casque a gagné en popularité dans les sports extrêmes comme le skateboard, le longboard et bien d'autres encore. Pensez au BMX, au snowboard, au ski, etc. Ce changement s'est accompagné d'un intérêt pour les designs élégants et aérodynamiques qui ressemblent davantage à un casque demi-coque ou à un casque de moto en fibre de verre qu'à un casque de cyclisme ou de course. Nous savons que l'apparence d'un casque influence grandement la décision de le porter.
En général, tous les casques sont doublés de polystyrène expansé (également appelé mousse EPS) et recouverts d'une coque extérieure en polycarbonate. La combinaison d'une doublure en mousse EPS et d'une coque rigide est un modèle assez standard. Les casques de longboard n'ont vraiment pas besoin de beaucoup de fioritures. Pensez à des caractéristiques telles qu'une visière intégrée au moule afin de ne pas avoir à associer des lunettes de soleil ou une casquette de baseball à votre casque lorsqu'il fait soleil. Les doublures anti-transpiration et les aérations intégrées permettent de garder votre tête au sec et au frais. La plupart des casques sont équipés d'une fermeture à pression ou magnétique au niveau de la jugulaire. Cette dernière option permet de mettre et d'enlever le casque très facilement sans risque de se pincer.
En ce qui concerne les casques destinés aux adeptes de descente et de longboard électrique, pensez à opter pour une protection supplémentaire au niveau de la mâchoire. Un casque intégral protégera à la fois votre tête et votre visage contre les blessures accidentelles. Pour protéger vos yeux des projections, vous pouvez envisager un modèle doté d'une visière transparente et incassable. Ce type de casque de descente doit être suffisamment ventilé pour éviter que la visière ne s'embue lorsque vous le portez.
La bonne nouvelle, c'est que tous les casques vendus aux États-Unis sont considérés comme sûrs, car ils doivent répondre à certaines normes de sécurité avant d'être mis en vente. Tous les casques certifiés portent l'autocollant de la Consumer Product Safety Commission (CPSC). L'ASTM est une autre agence qui délivre des certifications pour les casques. Pour être sûr de choisir un casque de skateboard doublement certifié, recherchez le label ASTM F1492. Cela signifie que le casque a été testé et approuvé spécifiquement pour le skateboard. En Europe, les casques certifiés pour le skateboard portent le label de sécurité CE EN 1078.
De nombreuses marques ont amélioré leur niveau de sécurité en intégrant MIPS dans la conception de leurs casques. MIPS « Multi-Directional Impact Protection System » (système de protection contre les impacts multidirectionnels). Il aide à protéger les cyclistes contre les forces de rotation qui peuvent causer des blessures graves en cas de chute oblique. (En savoir plus sur MIPS.)
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Rouler en longboard procure un sentiment de joie et de liberté que peu d'autres activités peuvent égaler. Que vous rouliez pour le plaisir, pour vous déplacer ou pour la compétition, les accidents peuvent arriver. C'est pourquoi il est si important de porter un casque de longboard. Après tout, vous n'avez qu'une seule tête.
Veillez à choisir un casque certifié à la fois par les agences CPSC et ASTM. N'oubliez pas de tenir compte de l'ajustement, du poids et du style. Voici quelques conseils que nous avons mentionnés :
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